Reumatische Voet

Wat is reuma?

Reuma is een verzamelnaam voor de ruim 100 verschillende aandoeningen aan het bewegingsapparaat die in de medische wetenschap bekend zijn. 70% van de mensen met reuma hebben last van voetklachten, zoals pijn, brandende voeten, stijfheid, vaak vergroeiing als gevolg van stands afwijkingen van handen en voeten.

De medische wetenschap is tot op de dag van vandaag er niet in geslaagd om het ontstaan van reuma tot in de details te verklaren. Er kunnen meerdere oorzaken tegelijkertijd optreden, zoals: erfelijke aanleg, allergische reacties, stoornissen in de regulering van hormonen, ontstekingshaarden, virussen, bacteriën en een verminderde weerstand.

Veel voorkomende symptomen bij voetklachten zijn: gewrichts-ontstekingen, aanhoudende pijn en stijfheid bij het in beweging komen en opstaan, ochtendstijfheid, slijmbeursontstekingen, zwelling van meerdere gewrichten en afwijkingen aan de stand van de voeten.
Met dergelijke klachten is het raadzaam om de huisarts in te schakelen. Die kan een keus maken uit verschillende therapieën, zoals het voorschrijven van pijnstillers, ontstekingsremmers, ergotherapie, fysiotherapie of podotherapie.

Wat kunt u zelf doen?

Schoenadvies bij reuma:

Alle goede schoenen, of ze nu in de winkel worden gekocht of bij een orthopedische schoentechnicus, moeten de volgende eigenschappen hebben:

Wat kan een medisch pedicure betekenen?

Een normale voetverzorging kan, door het gebrek aan kracht en/of vergroeiing aan de handen soms niet zelf meer worden uitgevoerd.
Een medisch pedicure kan dan ook veel betekenen om deze kwetsbare voeten te behandelen en op een professionele manier te adviseren en samen te werken met andere disciplines. Zij kan o.a.:

Kijk hier voor een overzicht van vergoedingen van ziektekostenverzekeraars.

Meer weten?

Bij mij in de praktijk liggen diverse folders van het Reumafonds. Ook kunt u een kijkje nemen op de website van het fonds.

Tien tips bij het verzorgen van een reumavoet:

  1. Draag zachte, gave wollen of katoenen sokken om huidbeschadigingen te voorkomen;
  2. Controleer de binnenzijde van uw schoenen op oneffenheden, steentjes, scheurtjes e.d. om irritatie aan de huid te voorkomen;
  3. Loop zo min mogelijk op blote voeten: niet buiten, maar ook niet binnen;
  4. Loop niet te lang achter elkaar en met kleine passen. Dit is minder belastend voor de voorvoet en de hiel en voorkomt wrijving;
  5. Was dagelijks uw voeten met handwarm water en bij voorkeur met een zeepvrij wasproduct bv. Weleda doucheproducten of Sebamed zeepvrije wasemulsie;
  6. Houd de huid soepel met een zachte crème op basis van ureum of een hydrofiele olie. bv. voet-crème van dr. Kneipp, hornhaut-crème van Camillen 60 of de carbamide-crème van Louise Widmer;
  7. Bij ontstekingen aan de voetgewrichten kunt u beter geen wisselbaden nemen, maar een voetbad van niet langer dan 5 minuten. Controleer de watertemperatuur;
  8. Overweeg in bed een dekenboog. Dit om te voorkomen dat uw beddengoed op pijnlijke lichaamsdelen rust;
  9. Knip de nagels recht af om te zorgen dat ze niet kunnen ingroeien in het nagelbed, gebruik geen tincturen en zalven, verwijder zelf geen likdoorns, ingegroeide nagels of eelt. Deze moeten door een pedicure behandeld worden;
  10. Neem bij alle bijzonderheden of veranderingen in uw gezondheidssituatie contact op met de huisarts.